Aller au contenu

Sophrologie

C’est une technique psychocorporellevisant à rétablir l’harmonie entre le corps et le mental.

La sophrologie est une méthode qui combine des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation.

Elle vise à aider la personne, à prendre conscience de son corps et de ses émotions, et à développer ses ressources intérieures.
C’est une thérapie brève, un support, un accompagnement mais aussi une technique de développement personnel pour booster son potentiel.
Avec ses outils, la sophrologie va offrir une meilleure perception de ses émotions, de ses ressentis et, de ce fait, agir sur les pensées et les comportements.

Lucila Rivas
Résumé de la politique de confidentialité

Ce site utilise des cookies afin que nous puissions vous fournir la meilleure expérience utilisateur possible. Les informations sur les cookies sont stockées dans votre navigateur et remplissent des fonctions telles que vous reconnaître lorsque vous revenez sur notre site Web et aider notre équipe à comprendre les sections du site que vous trouvez les plus intéressantes et utiles.